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Zapchen wellbeing

Achtsamkeit- Selbstregulation

Für Lehrer:innen

Damit der Tonfall im Klassenzimmer sich verändert.
Bei dir. Bei den Kindern. Bei euch gemeinsam.

Schule ist ein Ort voller Reize, voller Dynamik, voller Emotionen. Wer an dieser Kreuzung arbeitet, braucht mehr als gutes Classroom-Management. Du brauchst Wege, dich selbst zu regulieren, damit du deine Klasse halten kannst.

→ SOS-Herzkiste-Fortbildung (kostenfrei)    Andere Termine →


Was Zapchen Lehrer:innen schenkt

Zapchen liefert das, was zwischen Methodik-Didaktik und Burnout-Prophylaxe oft fehlt: konkrete Werkzeuge für deinen Körper, im Klassenzimmer, in der Pause, am Abend zu Hause.

  • Du regulierst dich — bevor die Klasse kippt, nicht erst danach.
  • Du modellierst etwas — Kinder lernen Selbstregulation, indem sie sie sehen.
  • Du gibst Werkzeuge weiter — die Kinder bekommen einen Werkzeugkoffer, den sie ein Leben lang behalten.
  • Du gehst gesünder nach Hause — der Tag bleibt im Klassenzimmer, nicht in deinem Schlaf.

Gähnen, Seufzen, Schütteln, Stampfen, Summen. Körperwissen, das Kinder oft noch haben und Erwachsene wiederentdecken dürfen.

Wie das wirkt →


Die SOS-Herzkiste — Willie & Wibie in der Schule

Gemeinsam mit SOS-Kinderdorf Österreich und mit Förderung durch TGW Future Wings und FFG haben wir Zapchen für Volksschullehrer:innen aufbereitet.

Die Kinderfiguren Willie und Wibie Wombat — gezeichnet von Brigitte Schwarz — führen Kinder spielerisch in somatische Selbstregulation ein.

Das Material, das du erhältst

  • A5-Booklet „Willie und Wibie haben Superkräfte — so wie du" in Klassenstärke
  • Handout für Lehrer:innen mit allen Übungen und Anwendungsideen
  • A5-Symbolkarten mit Übungen für den Schulalltag
  • Blanko-Würfel mit Wechselbildern
  • Audiodateien für die Klasse

Die Fortbildung "Körper und Gefühle"

Eine mehrteilige Seminarreihe. Zum Erleben, Üben und Verstehen — mit klarem Blick auf die praktische Anwendung im Schulalltag.

Inhalte:

  • Somatische Selbstregulation und Selbstfürsorge erleben
  • Zapchen-Übungen für deinen eigenen Alltag
  • Willie & Wibie als pädagogische Begleiter
  • Anwendung der Übungen in der Klasse — präventiv und in Stresssituationen
  • Umgang mit eigenen Grenzen und Regeneration

Wichtig: Für die SOS-Herzkiste-Fortbildung fällt kein Seminarbeitrag an. Das Angebot wird aus Mitteln von SOS-Kinderdorf und TGW Future Wings gefördert.

→ Zur SOS-Kinderdorf-Anmeldung


Eine Stimme aus der Praxis

„Die Kinder fragen inzwischen selbst nach den Wombats, wenn sie merken, dass ihnen etwas zu viel wird. Das verändert den Tonfall im Klassenzimmer."

— Volksschullehrerin

Mehr Stimmen →


Außerhalb von SOS — Fortbildungen für alle Schulformen

Auch unabhängig von der SOS-Kooperation bieten wir Fortbildungen und Seminare für Lehrkräfte aller Schulformen an. Du bekommst dasselbe handwerkliche Rüstzeug — plus Austausch mit Kolleg:innen aus anderen Schulkontexten.

Format Inhalt Investition
Kennenlern-Tag für Pädagog:innen Erstes Erleben, kollegialer Austausch 110 €
Wochenend-Seminar mit Willie-Wibie-Modul Vertiefung mit Praxiselementen 280 €
Inhouse-Fortbildung an deiner Schule Für Kollegien, ganztägig oder mehrteilig individuell
Supervision für pädagogische Teams Begleitend, regelmäßig individuell

Alle Seminare →    Inhouse-Anfrage →


Für Eltern und Familien

Du bist Elternteil und möchtest deinen Kindern selbst Werkzeuge mitgeben? Oder wünschst dir einen Familien-Nachmittag, an dem alle gemeinsam üben?

Zur Seite "Willie & Wibie für Kinder" →


Was Lehrer:innen besonders schätzen

  • Realitätstauglichkeit. Übungen, die wirklich in den Schulalltag passen — nicht im Schneidersitz, nicht 20 Minuten lang.
  • Dass Kinder sofort mitmachen. Wombats sind verständlich, freundlich, ein bisschen verrückt. Genau wie das, was wir alle in uns tragen.
  • Den kollegialen Austausch. Niemand muss erklären, warum ein Schulalltag manchmal alles aus einem rauspresst.
  • Das Material. Profimäßig aufbereitet, sofort einsetzbar.
  • Die Zusammenarbeit mit etablierten Partnern — SOS-Kinderdorf, TGW Future Wings, FFG.

→ SOS-Herzkiste-Fortbildung anmelden    Inhouse-Anfrage

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